Все сто тысяч миллионов раз слышали фразу, что наша жизнь — игра.

У вас сейчас запел голос в голове, как в «Что? Где? Когда?» У меня — да. Когда слышу эту фразу, у меня глаз дергается, потому что для правильного понимания ее надо расшифровывать. Вот, как это делаю я:

Если в течение жизни человек играет в игру, то игра у всех разная. Не может быть, чтобы у всех были одни и те же правила. Кто-то играет в регби до синяков и открытых переломов, кто-то в догонялки и бежит наперегонки до гробовой доски, кто-то играет в крестики-нолики и никак не может вырасти и понять, что с детским подходом к жизни ничего не добьешься.

В моих правилах игры прописано, что надо снижать болезненную важность, чтобы сдвинуться с места. Когда растешь, всегда приходишь на развилку, на распутье. И у некоторых людей в жизни по законам жанра там обязательно есть препятствия: овраги, болото или питон лежит поперек дороги (читай «жизненные сложности и внутренний кризис»). Но кто сказал, что они должны быть там вообще у всех?

И тут в моей жизни опять они — трансформационные игры — инструмент, через который очень классно выбирать. Они поддерживают принятие решений, причем не только из головы. По факту ты договариваешься, чтобы разум, душа и тело были в сговоре. Чтобы они как три бизнес-партнера вместе принимали решения. Без вот этого — сердцем люблю Люсю, а головой — творог и офис.

Поэтому я и люблю игры — с ними можно через эти препятствия перешагнуть намного быстрее. Отпустить важность и страдания и разобраться с вопросом играючи. Помните игру «Путешествие Героини»? Я сделал ее, чтобы пережить расставание. Меня и раньше об этой игре просили, но руки дошли только, когда у самого загорелось. Я тогда подумал:

— Ля, если я не могу разобраться с внешней женщиной, надо разобраться с внутренней!

Мне было важно просто понять, что происходит. И я понял! Как результат, уже больше пяти лет я в отношениях. Безумно счастливый! Вот такая история.

Когда ты перестаешь просто думать и начинаешь делать — это важный шаг, который снижает болезненную важность. Вопрос начинает решаться. Вспомните об этом, когда в очередной раз в голове возникнет болезненный вопрос, который вас угнетает. Что вы делаете для того, чтобы с ним разобраться?

Я много слышал про трансформационные игры, но даже будучи знакомым с автором, ни разу не играл. Почему? Не знаю. Боялся? Не видел причины. Зачем? Были другие оправдания. Но, свято веря в то, что случайности не случайны, веря в то, что вселенная при правильном и честном запросе способна на него ответить и дать знак, я принял участие во впервые в Риге проведенной игре «Путешествие Героя». Не зря написал слово «Герой» с большой буквы. Это же для меня и про меня. Я ответил для себя на один из основополагающих вопросов в моей жизни, и теперь мое поведение поменяется. А ведь это всего четыре часа! Это того стоит!

Алекс Д.

Глава 14
Поплакали, покакали и пошли дальше

(время чтения ≈ 9 минут)

Мастер — это ведущий, проводник, переходник, инструктор, эксперт… Море синонимов. Но я люблю именно слово Мастер. В нем много энергии и жизни. Оно про делать, а не надзирать. Оно про вип-ремесленника, а не гуру.

Человек, который знает правила игры, модерирует процесс, умеет создавать атмосферу, смотрит поддерживающими любящими глазами. По сути своей он отдаленно похож на коуча или психолога, но использует совсем другой авторский подход во взаимодействии с клиентом.

Психолог зачастую помогает разобраться с прошлым, коуч — с будущим.

Мастер же, кроме того, что он знает правила игры, обладает навыком оставаться для вас поддерживающим ресурсом в игре. Он не тыкает вопросами, а оберегает. Помогает увидеть широту ресурсов, которые есть у игрока для решения его запроса, ведь там и навыки, и деньги, связи и всё, что угодно. Поддерживает игрока на том уровне, чтобы он не свалился в самокопание, и при этом не навязывает свои решения и шаги.

Мастер игры — человек, который помогает качать мышление в реальной жизни, он оказывает поддержку здесь и сейчас, в моменте. Не спасает. Не лечит. Не коучит. А ведет игру. Как будто за ручку берет игрока и ведет его по игровому полю. С улыбкой и без оценки.

Нет правильных ходов.

Есть жизнь.

«

»

— Вот! Смотри! Это лучшее, что можно сделать. Можно уходить с этого рынка.

А она ржет в ответ и говорит:

— Нет, это еще не конец! Гениально, конечно. Не знаю, как ты это делаешь — это высший уровень экспертизы, но еще не пора.

Вот такая дружба. Когда в одном предложении можешь и похвалить, и отправить дальше работать. И знаешь, что дружба — это тоже деятельность. Не менее приятная, чем любимое дело или хобби.

Дорогой читатель, а ты любишь дружить? А умеешь?

👉🏼 Получить уведомление, когда выйдет новая глава

Еще один мой большой овраг на развилке — лишний вес. Мой крестраж. Я люблю пойти поиграть в одну из моих игр с запросом про вес, а потом выйти оттуда с кучей мыслей-чувств и, как следствие, действий. Иду и делаю легко и в кайф.

Я с этими килограммами уже давно. Фоново они чуть ли не всю жизнь где-то рядом маячат. Мне было с ними жутко тяжело, они мешали жить. Раньше у меня было около двадцати лишних кило. Сейчас всего парочка. Но на здоровье это не влияет. Для здорового человека — норма иметь пару запасных кило (мне так сказал реабилитолог). Недавно ушли восемь, которые зависли со мной надолго.

И они ушли довольно легко и быстро, когда я понял, что это не просто проблемы тела. Это метафора. Я не добирал веса на рынке и это была компенсация веса проявленности и самореализации. Чем глубже моя самореализация, тем меньше лишних килограммов. У каждого свой тип мастерства. Мой — в том, что я увидел, как у меня все связано: и вес, и отношения, и бизнес, и деньги.

Я вышел на мастерский уровень — стал больше действовать и понял, что могу быть ярким и заметным не только онлайн, а где бы я ни находился. Хоть в Испании. Конечно, это не панацея, но решение идти своим путем и реализовывать себя очень поддерживает на физическом уровне.

Хотите пример? Я тут вспомнил, как классно выступать на офлайн мероприятиях. И я это умею. Но как организаторы узнают, что я хочу выступить? Только если прямо заявить. В ж*пу стестение! Просто пошел к организаторам конференций и спросил:

— А вашей конференции, случайно, спикер не нужен?

Они очень обрадовались и сказали, что им обязательно нужен такой бомбический спикер, как я. Вот это называется «попробовал». Если я в путешествии, это не значит, что я больше не выступаю. Это значит, я ищу новые сцены и новых зрителей. Как оффлайн в разных городах, так и онлайн.

To do list

☑️ Открыть конференцию в Аликанте
☑️ Выступить хедлайнером на конференции в Малаге.

Вернемся к килограммам. В моем случае килограммы частично защитные. Это страх, будто моей весомости на рынке мало, где-то я не добираю. Я это заметил и теперь, чем больше я выступаю, тем меньше лишних килограммов. У меня — работают. И никакой магии. Тупо психология.

Конечно, в правилах «игры» про похудение есть и другие условия. Я уже много лет очень здорово питаюсь. Довольно любопытно, как меняются привычки. Сейчас я полюбил авокадо.

Вроде одна и та же игра «Убери лишние килограммы», но в разные годы в нее то легче, то сложнее играть. Сейчас легко и даже прикольно!

Я руководствуюсь подходом, который мне подсказала нутрициолог: на 80% напитываешь себя полезной едой, но 20% можно оставить на «согрешить». Это может быть шоколадка перед сном или пицца, мимо которой я не смог пройти во время прогулки в городе, потому что она очень вкусно пахла.

И это тоже говорит о настройках.

До этого было сложнее следить за питанием. А когда я воспринимаю этот процесс, как задачу «напитать себя вкусно И полезно в 80% случаев» — это совсем другое дело.

В еде тоже прикольно пробовать новое. В том смысле, что и в контексте рецептов можно мыслить нешаблонно. Сейчас три раза в неделю ем блинчики. Вкусно, капец! Но и полезно, потому что из зеленой гречки, киноа, чиа и льна.

Я за то, чтобы быть внимательным к себе. Не надо по одним рельсам шпарить всю дорогу. Может тебе вообще надо с поезда на паром пересесть. Я, например, всегда думал, что люблю нарциссы. А сейчас к ним спокоен. Если зайду в цветочный, то выберу то тюльпаны, то розы. То вообще что-то новенькое.

Школьником я ездил с родителями на Черное море. По дороге с пляжа мы проходили через рыночные ряды. И каждый раз у ворот там стояла бабуля с огромным ведром нарциссов. Они были такие красивые! Мы только уехали из Норильска, где сугробы размером с машину и летом от силы +16, и это было вау!

И это не значит, что я их раньше не любил. С нарциссами были старые настройки, я заметил, что они поменялись.

Знаете, с цветами, как и с бывшими. Я верю, что в каждый момент времени человек выбирает лучшее для себя.

Вряд ли я когда-то был настолько идиотом, чтобы встречаться с неадекватными неприятными злюками. Именно поэтому не считаю, что здраво бывших дурами называть. Каждому человеку в своем прошлом я благодарен, что он у меня был. В тот период — это лучший выбор.

Люди говорят: «Бывшие — дуры/дураки». А я говорю: «Ничего не знаю, у меня были шикарные бывшие, просто мы не успели вовремя расстаться».

Это же не делает людей плохими или мой выбор неправильным. Это я выбрал, и буду помнить лучшее.
👉🏼 Получить уведомление, когда выйдет новая глава