УЖЕ ДОСТАЛО ТРЕБОВАТЬ ОТ СЕБЯ ИДЕАЛЬНОСТИ?
Загибай пальцы, если узнаешь себя:
• долго готовлюсь к тому, что давно хочется начать
• откладываю важное, сразу хочется сделать хорошо и на века
• могу неделями улучшать то, что уже вполне можно показать миру
• ошибку переживаю гораздо дольше, чем она того заслуживает
• смотрю на тех, кто уже пробует, делает, проявляется, и решаю, что мне ещё рано
• ловлю себя на мысли «я пока не готова», хотя эта «пока» длится уже достаточно долго
• долго готовлюсь к тому, что давно хочется начать
• откладываю важное, сразу хочется сделать хорошо и на века
• могу неделями улучшать то, что уже вполне можно показать миру
• ошибку переживаю гораздо дольше, чем она того заслуживает
• смотрю на тех, кто уже пробует, делает, проявляется, и решаю, что мне ещё рано
• ловлю себя на мысли «я пока не готова», хотя эта «пока» длится уже достаточно долго
Понимаешь, просто между «знаю» и «делаю» почему-то поселился мааааааленький внутренний отдел контроля качества.
И требует ещё три согласования.
И требует ещё три согласования.
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО УБИРАТЬ
Проблема начинается там, где высокая планка перестаёт помогать расти и начинает помогать не начинать, а топтаться на месте.
На новом долгожданном мастер-классе будем искать эту грань, где действительно забота о качестве, а где ожидания от себя и своего уровня готовности такие высокие, что, возможно, вообще никому не нужны на самом деле. Когда я ищу психолога, мне нужен не самый лучший, самый опытный или самый популярный. Мне нужен тот, который поможет решить мою задачу. С сантехниками и астрологами такая же история.
Время научиться выбирать движение там, где сегодня достаточно сделать достаточно хорошо.
Ибо на обдумывание зачастую мы тратим те силы, что могли бы вложить в движение. И в итоге накрутили себя как бигуди и сидим на месте.
Ибо на обдумывание зачастую мы тратим те силы, что могли бы вложить в движение. И в итоге накрутили себя как бигуди и сидим на месте.
Желание делать хорошо вообще-то прекрасное.
Пора уже увидеть, где нами движет настоящее желание сделать доброе, полезное и хорошее, а где страх ошибиться, получить критику или оказаться «недо...»
Возможно, тебе хочется разрешить себе начинать раньше, спокойнее переживать ошибки и несовершенный результат?
А меньше зависать в сравнении с теми, кто уже прошёл половину дороги?
Не становиться пофигисткой, не делать тяп-ляп.
Просто перестать требовать от себя никому не нужной идеальности и найти СВОЮ золотую середину
Просто перестать требовать от себя никому не нужной идеальности и найти СВОЮ золотую середину
И чаще переходить из
в
«Я могу попробовать вот так»
«Я ещё не готова»
ЧТО БУДЕТ ВНУТРИ
- Живой эфир «Синдром перфекциониста»
1 октября в 19:00 мскБудем разбираться с перфекционизмом, с практиками, заданиями, примерами, вопросами и возможностью написать о своей ситуации в чат.
Без экзамена на идеальную участницу, разумеется, но сертификат "самая лучшая зая" выдам (на всякий случай)) - Запись живого эфира на 1 месяцПотому что даже эфир про перфекционизм совсем не обязательно посмотреть идеально вовремя и сразу целиком :)
- Медитация «Неидеальность»Практика про внутреннее разрешение быть живым, пробовать, ошибаться, менять решения и двигаться дальше. Не корить себя, а ценить и уважать.
- Дневник «Неидеального героя, который смог»Небольшой дневник, который поможет замечать не только то, что ещё не получилось, а и то, сколько всего уже делаю, пробую и могу.
Иногда герой вообще-то давно идёт по сюжету.
Просто всё ещё недоволен первым актом. - 9 поддерживающих заставок на телефонМаленькие напоминания для тех моментов, когда захочется поддержки и ресурса
СТОИМОСТЬ
Для моих Мастеров Игр и МАК:
590 ₽
1990 ₽
Найми своего внутреннего перфекциониста в штат, дай ему место и пусть занимается своими задачами и не лезет в твою жизнь без спроса
И напоследок
Не нужно сначала стать увереннее, смелее и готовее, чтобы начать. Ты не суп.
Зачастую всё это появляется после первого шага, а не до него.
Зачастую всё это появляется после первого шага, а не до него.
ИП Нефедов Антон Юрьевич
ИНН 772785211628
ОГРНИП 318774600349845
ИНН 772785211628
ОГРНИП 318774600349845
